第27個(gè)“世界帕金森病日”:關(guān)注“看不見(jiàn)”的癥狀
2023年4月11日是第27個(gè)“世界帕金森病日”,今年帕金森病日的主題是:關(guān)注心理健康,全面全程管理。
帕金森病是一種常見(jiàn)的中老年人神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙性疾病。廣東省第二人民醫(yī)院神經(jīng)外科主任張勇稱(chēng),帕金森病除了手抖、肌肉強(qiáng)直、活動(dòng)緩慢等“看得見(jiàn)”的癥狀,還有常常被人們忽略的“看不見(jiàn)”的癥狀,如抑郁、焦慮、睡眠障礙等。
近些年來(lái),帕金森病患者呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì),作為一種慢性病,多數(shù)患者的病程都在十年以上,需要終生治療。
那么,如何預(yù)防?張勇表示,可以從飲食、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境三方面入手,例如飲食方面應(yīng)該是低鹽、低脂飲食,多吃蔬菜、水果、魚(yú)肉,少吃肥肉。運(yùn)動(dòng)方面可以采取慢跑、打太極拳、做體操等,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)延緩神經(jīng)系統(tǒng)組織的衰老。同時(shí),他提醒,保持心情愉悅,樂(lè)觀、開(kāi)朗對(duì)于預(yù)防帕金森病也十分重要。
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