專家建議:不同年齡段“呵護(hù)”眼睛有側(cè)重
6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日,今年的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。專家認(rèn)為,不同年齡段的眼健康主要問(wèn)題各有不同,管理也應(yīng)各有側(cè)重,提倡全生命周期呵護(hù)眼健康。
6歲前應(yīng)著重關(guān)注遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,重視弱視斜視篩查。天津市眼科醫(yī)院視光中心主任李麗華介紹,6歲前兒童眼健康保護(hù)重點(diǎn),是對(duì)眼睛先天性疾病和弱視、斜視等眼病的篩查以及近視預(yù)防。其中,3歲前最好到醫(yī)院做一次全面的視力檢查,如弱視在3歲前治療效果最好,年齡越大治療效果就會(huì)打折扣。此外,如發(fā)現(xiàn)兒童弱視形成的警報(bào)信號(hào),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查排除。
對(duì)于近視的預(yù)防,李麗華建議家長(zhǎng)關(guān)注孩子的“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”。0到6歲的兒童視力發(fā)育尚不完善,存在一定的生理性遠(yuǎn)視,這被稱為“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”,其消耗速度決定了孩子是否過(guò)早發(fā)生近視,可以通過(guò)戶外活動(dòng)、坐姿、用眼習(xí)慣等行為方式干預(yù)。
6歲至18歲之間,應(yīng)注重控制屈光不正?!?歲到18歲間眼健康管理的重點(diǎn)包括視功能異常、近視等屈光參差、遠(yuǎn)視、散光、弱視、斜視等,其中近視防控是該年齡段的重中之重?!崩铥惾A說(shuō),這一時(shí)期的眼健康管理對(duì)成年后的眼健康極為重要。
李麗華強(qiáng)調(diào),該年齡段的近視兒童青少年要重視和積極預(yù)防高度近視。高度近視不是簡(jiǎn)單的屈光度數(shù)增加,還會(huì)對(duì)眼健康產(chǎn)生更長(zhǎng)期的危害,導(dǎo)致白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病的發(fā)生概率明顯增加,眼底病理性改變概率明顯增加,如視網(wǎng)膜裂孔、出血等。
18歲到40歲之間,是視疲勞高發(fā)期。李麗華說(shuō),視疲勞現(xiàn)已成為青壯年人群最為常見(jiàn)的眼科疾病,可能會(huì)加速視覺(jué)功能退化,導(dǎo)致眼睛過(guò)早出現(xiàn)老花眼?!耙暺谂c干眼癥、結(jié)膜炎的癥狀相似,極易誤診,應(yīng)通過(guò)多種檢查找到引起視疲勞的病因。”李麗華說(shuō),視疲勞的預(yù)防首先要有正確的屈光矯正,其次要有良好的用眼環(huán)境、用眼習(xí)慣和全身狀態(tài)。
而40歲后將進(jìn)入老視管理?!?0歲以后人眼功能逐漸衰退,老花是很多人的第一感受。隨著年齡的增長(zhǎng),白內(nèi)障、青光眼等眼病發(fā)病率也開(kāi)始上升,對(duì)視覺(jué)健康造成極大威脅?!崩铥惾A說(shuō),建議定期進(jìn)行包括視力、裂隙燈、眼底照相在內(nèi)的眼部體檢,實(shí)現(xiàn)眼部高發(fā)疾病的早篩早診早治。戶外活動(dòng)時(shí)最好佩戴太陽(yáng)鏡減少紫外線傷害,日常要減少屏幕的使用時(shí)間等。
“呵護(hù)眼健康應(yīng)貫穿全生命周期,主動(dòng)自覺(jué)愛(ài)眼護(hù)眼,走出守護(hù)視力的誤區(qū),才能夠有效提高眼健康水平?!崩铥惾A說(shuō)。(記者張建新、白佳麗)
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