預(yù)防春季過敏性鼻炎 避免接觸過敏原是關(guān)鍵
春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié),很多人出現(xiàn)鼻塞、流涕和打噴嚏等癥狀。廣州市第一人民醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科副主任醫(yī)師蘇娟指出,過敏性鼻炎是一種由過敏反應(yīng)引發(fā)的非感染性鼻黏膜炎性疾病,預(yù)防春季過敏性鼻炎,避免接觸過敏原是關(guān)鍵。
盡量避免接觸過敏原
春季,乍暖還寒,氣溫波動大,空氣干燥,加上室內(nèi)塵螨、蟑螂、真菌、動物毛屑的增多以及街邊飄揚的花粉和柳絮,都可能成為誘發(fā)鼻炎的關(guān)鍵因素。
“預(yù)防春季過敏性鼻炎,避免接觸過敏原至關(guān)重要?!碧K娟指出,在南方,塵螨過敏較為普遍,而北方則以花粉過敏為主,建議過敏性鼻炎患者應(yīng)避免接觸花粉、動物皮毛等過敏原,定期在晴朗天氣開窗通風,勤洗勤換床單被褥,經(jīng)常晾曬床墊,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),并清洗室內(nèi)地毯。
當春季蒿屬花粉漫天飛舞時,盡量減少戶外活動,或在外出時佩戴花粉防護口罩和眼鏡。回家前抖掉身上灰塵,回家后及時更換外衣,洗臉、漱口、清除鼻腔分泌物,以減少過敏原的吸入。
此外,保持室內(nèi)空氣濕度適中也有助于減少過敏原的含量。可以使用加濕器或通過放置水盆來增加室內(nèi)濕度。
與感冒不同,可試試鼻腔沖洗
鼻炎與感冒雖然癥狀相似,但本質(zhì)不同。蘇娟介紹,感冒主要由病毒感染引起,病程較短,一周左右可自愈,并伴隨喉嚨痛、發(fā)熱、頭痛和全身乏力等癥狀。而過敏性鼻炎則癥狀持久,容易反復發(fā)作,主要集中在鼻部,如鼻塞、流涕和打噴嚏,還可能伴有流淚、眼紅、眼部灼熱以及眼、耳、咽喉、硬腭等多處發(fā)癢的情況。
針對過敏性鼻炎的治療,蘇娟表示,常見的治療方式包括藥物治療和脫敏治療。藥物治療是緩解過敏癥狀的有效手段之一,在醫(yī)生的指導下,可使用抗過敏藥物、糖皮質(zhì)激素噴霧劑、抗白三烯藥物等來緩解癥狀,但需注意藥物的副作用和依賴性,務(wù)必按照醫(yī)生的處方規(guī)范用藥。脫敏治療又稱為免疫治療,是唯一能改變過敏進程的對因治療。
此外,鼻腔沖洗也是一種簡單且經(jīng)濟的鼻部疾病治療方法。常規(guī)使用溫鹽水或生理鹽水進行鼻腔沖洗,能有效清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物,緩解鼻塞和鼻癢等癥狀。
在日常生活中,通過適當?shù)倪\動鍛煉,如游泳、散步、慢跑和瑜伽等,或調(diào)整飲食,可以提高身體免疫力,從而預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作。
蘇娟最后強調(diào),一旦出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀,且反復發(fā)作,建議及時就醫(yī),進行規(guī)范治療。(全媒體記者 張青梅 實習生 溫惠君 通訊員吳麗婷)
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